水果和沙拉受到很多减肥人士的喜爱，甚至有人在减肥期间只吃水果和沙拉。事实上，在减肥的时候单吃某一种食物是不值得推荐的，虽然减肥需要控制饮食，但前提是要健康减肥。

“喝茶最健康，你根本不懂养生。”“胡说，明明白开水最好，医生都推荐多喝水。”孙大娘和李阿姨展开了激烈的争吵，孙大娘在近两年迷上了喝茶，认为喝茶对于健康有很大的好处，不仅可以提神醒脑还能帮助刮油。但是李

“牙齿上都是黄泥，有口臭还不自知，真的好讨厌她靠近我说话。”公司厕所里，小何的同事们又开始津津有味的吐槽公司的八卦，可听到最后，小何才发现这八卦的主人公竟然是自己。小何对于同事的话感觉到十分心惊，平常

“快乐的必要性？反思性快感纳入性教育和性健康。”

“阿姨都把茶递到你面前了，你竟然一口都不喝！你是不是对我这个婚事很不满！”小张在路边对着父亲大吼。

“小宝喉咙痛上火了是吧，姥爷给你冲一碗开水冲蛋，喝了很快就能降火了。”说完，老张就起身准备去冰箱拿他刚买的新鲜土鸡蛋。“小孩子喝什么开水冲蛋啊，之前我看到新闻说开水冲蛋吃出白血病！很多小孩都遭殃了。”小宝妈妈赶紧拒绝。

很多人在做深蹲练习的时候，只顾着夸嚓一下蹲下去，然后猛着起来，这种其实会对健康造成伤害，本文就来认识一下深蹲的各个内容。

牛奶是生活中常见的饮品，是身体补充营养的重要途径之一。然而，近年来关于牛奶的传言屡见不鲜，有人说牛奶之所以保质期长，是因为添加了大量的防腐剂，长期饮用对健康极为不利，这个说法真的可信吗？一、牛奶的保质

“隔壁张大爷都90岁了，吸了大半辈子的烟都还很健康！”“我明明那么年轻，不抽烟也不喝酒，怎么偏偏就我患癌了呢？”癌症这个“杀手”有时候似乎很不公平，有些人烟酒均沾

参考资料：[1]刘德风.勃起时,你的”丁丁”弯了吗[J]大众健康.2019(03):118-119.[2]覃湛.小孩多大适合割包皮?[J]中医健康养生.2019(09).[3]刘晓军,朱耀,姚旭东,叶定伟.40岁以下阴茎癌患者的临床特点[J

红薯的营养价值不仅仅体现在辅助控制降血糖方面，其作为世卫组织都青睐的健康食品，还有很多有益的功效。

“怎样才能不生病，少生病啊，这个月我已经去了三次医院了。”王先生愁眉苦脸，向好友抱怨。王先生是一名公司职员，自知长期久坐，对身体健康有影响，因此平日里比较注重养生。但是。只要天气稍有转变，无论是转凉还

“老了，连个伴都没有了，为什么年龄越大，越容易得癌？”王爷爷满脸惆怅，不禁叹息。前两天儿子给王爷爷买了个智能手机，在这之间他都是将朋友的电话记在本子上。有了手机后儿子建议他把电话号码都记录在手机上，比

每个人的身上都有毛毛

“如果吃枸杞能治少精症，那不孕不育科怎么还会有那么多患者？”听了医生这话，刘先生才知道自己不该盲信偏方。刘先生和爱人结婚多年，一直积极备孕的两人却没有得到好消息。不得已的情况下，二人去医院进行了检查，

　　传统思想总让我们自以为是的认为，老年人是不需要夫妻生活，其实他们虽然上了年纪，但仍有自己的生理需求的，我们年轻人应该学会理解和包容他们，同时最重要的，就是和他们科普好性相关知识，避免他们走进盲区。

“不要为了拼步数而搭上健康。”这是何阿姨患病后的肺腑之言。 何阿姨在退休之后有了很多属于自己的闲暇时间，开始时是跟着邻居们一起跳广场舞，在三个月前开始跟着大流一起走路健身。 小区里的好友们一起创建了个

“早上空腹喝水不健康，都说了多少遍了，每次都左耳进，右耳出，到时候生病住院，可别怪我不孝，不去照顾你！”一大早，小林又开始“教训”自己的父亲。早前小林看了一篇文章说晨起不能马上喝水，否则对健康很不利，

“长时间不感冒发烧的人，不仅免疫力差，还更容易患癌症！”张阿姨在西小区跟邻居们闲聊的时候，谈及关于感冒的话题。 张阿姨开始时和邻居们炫耀自己这20多年来几乎没有感冒发烧过，身体特别好，也不要儿女操心。

有的人却很少会生病，有人认为经常生病的人不容易得大病，这种说法有没有道理呢？

碳水化合物健康与否，取决于你怎么吃，合理的饮食选择，才是最好的健康保养品

早前国际期刊《Science》上的一项研究发现，男性寿命较短，可能与男性Y染色体丢失有关，而女性的一怼X染色体更有利于基因修复，抗衰老的能力也比男性更强。生物行为学的研究也表明，男性更容易吸烟

论语有言：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

李鸿鹏是中山大学附属第三医院皮肤科2022级临床医学专业型硕士研究生，2022年12月21日是他在新冠感染“阳康”后上班的第一天。

养成良好的饮食习惯，不仅能避免许多疾病的发生，还能预防老年痴呆。

一年一次换个安心！别省小钱换大病！

“高热超过3天不退者，可使用安宫牛黄丸” 12月27日，广东省卫生健康委员会发布了重点人群感染新冠后的居家用药指引，其中一条为发高烧（39.1℃~41℃）超过3天还没有退烧，可以吃安宫牛黄丸。 不仅如

在减肥路上不断的摸索，进健身房、请私教、各种器械轮番上，效果虽然还凑合，但付出的成本却不是小数。其实对于减肥这个事，真正掌握核心的动作和规律便能事半功倍，今天就这个目的，向大家推荐一个不陌生的动作：深蹲，一起来走进深蹲的正确打开方式吧！

在四川，如何判断一家火锅店是否正宗？网友答：看旁边有没有肛肠医院，辣到脱肛都不怕！ 去年“肛肠医院数量与吃辣版图吻合住了”登上了热搜，据统计四川有着全国最多的肛肠医院，达到133家，远远超过第二名湖南