最近，一个积极响应国家号召的新一代阳光健康大男孩遭受一晴天霹雳，专业医生告诉他：孩子，你不适合跑步。

谁说老寒腿就是老年人的专属，年轻人就不会有“小寒腿”？很多年轻人在膝关节受伤后或者做完膝关节手术后，这个部位就变得跟天气预报一样，甚至比天气预报还准确。

人体就像一部机器，用久了零件会磨损，关节就常因过度使用而老化；而如果懂得保养，就可以延长关节的使用期限。不论是指关节、腕关节、肩关节，还是踝关节、膝关节、髋关节等等，都应该在日常生活中得到我们的重视与保护，从源头上预防关节损伤的发生。

​年纪大，机器坏”很多曾捧着保温杯熬最晚的夜的8090后都跟叔吐槽身体大不如从前但到底哪里不舒服也说不清楚

膝盖，是很矛盾的一个器官，它结构复杂、设计精妙，却又容易受伤，还会随着年龄增加慢慢明显“衰老”，甚至出现关节炎。

楼梯很常见，但是很多人有电梯从来不爬楼梯，如果小编告诉你爬楼梯能减肥，你还坐电梯吗？

爬楼梯或爬山属于负重运动，对膝关节最不友好。负重越大，膝关节越容易受伤。那么，保护膝关节应该怎么运动？

为血友病性关节炎患者成功开展人工关节置换术的关键，除了有娴熟的手术技巧和丰富临床经验的手术团队，还要有严密“保血”的麻醉医师团队、专业的护理团队。

时下，欧洲杯如火如荼地进行，无数球迷通宵达旦地关注着紧张的赛事。忠实球迷不忘在看球的空档到足球场上去踢上几脚，重温一下绿茵梦。需要提醒的是，在足球、篮球等激烈运动中，前交叉韧带损伤总是难以避免的出现。

小九前几天在后台受到一则私信提问：深蹲时，膝盖有时候会咔咔响，请问这是什么情况？是我的膝盖出问题了吗？

长期运动会导致膝关节磨损吗？膝关节磨损可以恢复吗？怎样运动才能减少膝关节磨损？ 10月8日，广州市红十字会医院骨科医学博士、副主任医师王敏通过39健康医生直播，在线为大家答疑解惑。

膝关节是最容易受伤的部位，受伤后怎么紧急处理？半月板撕裂需要手术治疗吗？10月8日，广州市红十字会医院骨科医学博士、副主任医师王敏通过39健康医生直播，在线为大家答疑解惑。

好不容易瘦到了满意的体重，但是腿型依然不够好，到底怎么办呢？别怕接着往下看。

骨关节炎是一种慢性疾病，随着年龄的增加，有超过一半的老年人会有此问题。但很多人在病情初期都没有重视，误以为是老化的正常现象，于是延误了病情，导致后期疼痛难忍、甚至因此而致残。如果能更早地对骨关节炎进行预防和治疗，那么骨关节炎其实是可以被控制

　　你有没有出现过这种情况？正常走路时，突然感觉膝关节无力，两腿发软，甚至有下一秒就会跪下去的感觉，有时还会伴随烈疼痛从而摔倒。这便是骨科医生口中的“打软腿”。　　50岁的刘叔便有这样的经历，有时候走

医院里来了一个特别的人。旁人都适因为突发疾病或者意外而受伤，可是闫大爷却因为散步，把自己成功送进了医院。今年68岁且体重超标的闫大爷听说散步对改善心血管有帮助，便开始养成散步习惯。起初，平时

很多人在做深蹲练习的时候，只顾着夸嚓一下蹲下去，然后猛着起来，这种其实会对健康造成伤害，本文就来认识一下深蹲的各个内容。