脂肪瘤是怎么引起的？怎么判断脂肪瘤是良性还是恶化？

水果和沙拉受到很多减肥人士的喜爱，甚至有人在减肥期间只吃水果和沙拉。事实上，在减肥的时候单吃某一种食物是不值得推荐的，虽然减肥需要控制饮食，但前提是要健康减肥。

跑步减肥不知道从什么时候开始，好像成了大家首选的减肥方法了，可是很多人跑步减肥之后，效果依然不是很理想，这是因为自己走进了跑步减肥的误区了。

减肥的方式有很多，吃多了也不怕，饭后走一走，减肥效果好。

减肥的人都爱吃蔬菜，那么你选对了吗？

脂肪是导致人体肥胖的重要因素，减脂一直是爱美人士热衷的话题，大多数人都想拥有苗条的身材，想尽办法去除身上多余的脂肪。那么，脂肪到底是怎么排出体外的？如何有效排出脂肪呢？

有研究表明，走路确实能起到消耗脂肪的作用，但要看走路时间和走路速度。还有研究表明，每天快走15分钟，消耗的热量不足100千卡。

高油脂、高盐、高嘌呤、含有致癌物亚硝酸盐..... 大家猜猜这是什么食品？你可能想不到这其实说的是“汤”。在大家眼里，汤是一种很有营养的食物，但是它竟然也一一满足垃圾食品的标准。网上就有人说汤就是垃圾

只吃肉就能减肥？还有这种好事？ 大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，只通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就

脂肪肝和饭后喝茶有关？喝哪种茶比较好？这3种就挺合适

一个人如果他连续、不间断地吃两个月的糖，身体最终会发生什么变化呢？有人用他自己的身体做了实验……美国演员Damon Gameau当起了小白鼠，连续60天，他坚持摄入200g来自“健康食物”的糖分（包括乳糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），并定时请健康

花生，又有“长寿果”之称，不管是作为零食还是下酒菜，都广受欢迎。不过“花红是非多”，有传言说“吃花生促进肿瘤扩散”，到底还能不能好好吃花生？

牛肉是个营养价值丰富的食物，不少人在日常都经常吃牛肉。然而，近期关于牛肉的传言越来越多，甚至有人说牛肉吃多了会致癌，这到底是怎么回事呢？一、牛肉吃多了会致癌？牛肉会致癌的说法是红肉致癌衍生而来的，牛肉