吃什么水果减肥最快？水果味道酸酸甜甜，营养非常丰富，但很多水果含糖量高，爱美女性也不敢多吃。

很多减肥的人，看到肉都是拒绝的，认为会影响减肥的效果，其实，那些会吃肉的身材并不差。

NA姐留意到一个“神奇”的现象，很多男人婚前身材原本也是管理得还不错的，但是结婚后没过多久就开始发福了，就连我们的男明星也逃不过这个魔咒。

端午假期马上到了，各种聚会接踵而来，努力这么久的减肥事业又要接受挑战。

肚子上的肉长的快，瘦的难，到底怎么回事呢？如何对付腹部皮下脂肪呢？跟着小编往下看。

最近流行网红脸，不管是真的长的好还是整的好，但是看人家脸好看，你是不是也很嫉妒啊？

哑铃很多人认为是用来增肌的，其实不然，用好了，还是可以减肥的。

很多办公室白领都有这个苦恼，整天坐在办公桌前，不是肚子大就是屁股大，肚子可以少吃点就会瘦下去，屁股该怎么办呢？

减肥，很多人都在为这个而努力，但是减肥你真的做对了吗？

很多人吃的少，运动也没少，但是还是胖了，为什么会这样呢？

有氧的跑步训练与无氧的力量训练，到底哪个更减肥，很多人并不了解，今天小编给大家介绍下。

排毒问题一直是女性身材的烦恼，如果被便秘这一减肥大敌苦苦缠绕的话，恐怕难以跳出肥胖的怪圈哦！

减肥的时候减少主食的摄入量是很有必要的，但又不能不吃主食，今天小编给大家推荐这些主食应该特别适合减肥的你。

很多人喜欢喝红茶，感觉味道好，但是你知道吗，喝对了红茶还有减肥的效果。

其实好的碳水化合物不仅不会发胖，还可以助你减肥成功哦。快点丢弃你不健康的减肥方法，试试较健康的低碳水化合物减肥法。

很多妈妈生完孩子都会胖起来，胖是正常的，减肥也是必须的。

嫌弃减肥速度太忙，是不是你做的有问题，这些你都知道吗？

满大街的按摩减肥广告，那么到底有没有效果呢？

最近后台有粉丝留言，自己健身一个月了，一斤称也没掉，他很苦恼，这个到底是怎么回事呢？

很多有减肥需求的女性，不放过任何时间，包括生理期，那么生理期的减肥你知道多少呢？

减肥餐到底如何吃才减肥呢，很多人都想知道，今天小编就带大家了解下减肥餐。

很多想通过减肥，有的人成功了，有的人失败了，到底怎么回事呢？

听说很多姑娘节食减肥，但是后果可想而知，节食减肥到底有什么不好的呢？

去游泳，自带游泳圈，这感觉简直太奇妙了，小编认为这个游泳圈没有人希望有吧，怎么办，接着往下看。

豆浆很营养，是很好的早餐饮品，不仅美容养颜，还有很好的瘦身效果。

减肥期间到底能不能吃小零食呢，如果能吃哪些比较好呢？跟着小编往下看。

现在逛超市的时候我们经常看到一些减肥的食品，减肥奶昔，减肥麦片，零度可乐等，那么这些食物真的有减肥的作用吗？

很多人吃的少，运动也没少，但是还是胖了，为什么会这样呢？

开合跳和波比跳是经常见到的跳跃运动，很多人想知道两种那种减肥效果更好，今天小编就给大家具体介绍下。

蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物，适合在减肥期间食用，下面跟着小编一起来看看什么蔬菜沙拉减肥？如何自制减肥蔬菜沙拉？