天气寒冷，更多的人会选择在健身房健身减肥，跑步机是大家比较钟爱的项目，那么跑步机减肥有哪些注意事项呢？

女生最大的苦恼就是，运动了那么久，一点肉没有掉，更有的是体重不减反而增加了，这到底是为什么呢？

但是雄激素过高也会对健康带来一些影响，例如暴躁、脱发等等。最好将雄激素控制在正常水平，这样对健康比较有利。

最近国产剧《三十而已》正在热播，剧中许幻山得了中度脂肪肝，顾佳认为他是因为“太爱吃”，决定让许幻山戒掉晚饭，用果汁代替晚饭，从而实现健康生活。然而许幻山不领情，甚至为日后的感情危机埋下了伏笔。 许幻山

有个妹子，腰围小了很多，吃的也不少，到底怎么回事呢？

明明肚子上没什么肉肉，但是一露出腰还是觉得很粗呢？那是你忽略了腰两侧的锻炼，侧腰肌紧实了小蛮腰才能显现出来哦！那么怎么减腰两侧赘肉呢？

很多MM正面看是较小女生一枚，但背面一看就被粗壮的后背惊呆了！

每个人都希望拥有完美好身材，就在拼命的减肥，难道身材好的唯一途径只有减肥吗？

通勤占用了我们的日常运动、睡眠等时间，影响着我们的身心健康。而最近更是有研究表明：通勤时间越长，患癌几率更高！

拥有性感完美的好身材是所有妹子的追求。但是，在减肥的过程中又感觉这似乎比上蜀道还要难。

前列腺是男人特有的器官，它存在于膀胱下方，它分泌的液体组成了精液的部分，所以当前列腺出现问题的时候生殖系统也会因此受到影响。

很多人减肥，是三天打鱼两天晒网的，效果自然可想而知，那么怎么才能长期坚持下来呢？

男人都希望在夫妻生活当中展现自己雄性魅力，但是不争气的兄弟早早疲软无力实在让人苦恼，那么到底男人做哪些事能更“持久”呢?

工作太忙，压榨了很多人的时间，想减肥的没有太多时间进行户外运动，那不妨小编今天推荐的室内运动。

你是否常常觉得疲倦？做事总是提不起劲？甚至记忆力变差吗？要小心恐怕是因为睪固酮分泌不足！

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阿星今年25岁，有一个交往了一年的女朋友。阿星有几个很要好的朋友，相互之间无话不谈，一次聊天中，阿星得知朋友们做那事时，每次都能坚持半小时以上，而自己好像只有十来分钟，阿星有点难为情，朋友们笑话更是让

肥胖也是有等级划分的哦，是否肥胖的指标可不止有体重一个标准，来看看自己是什么程度的肥胖吧！

最近后台有很多小伙伴来问叔

“婆婆，您慢点，小心路上有车！”呼喊的那位，是符代珍的孙媳妇。只见年轻女子神色紧张，想赶过去搀扶老人家，却被老人厉声呵斥。

最近网上一直流传平板支撑的神奇效果，确实如此，那么如何做平板支撑有效果呢？

古往今来，长寿一直是人们追求的一种新目标，而如果你有留意你可能会发现，不管是文化或社会经济情况如何，女性的寿命与男性相比，都会相对长。如1991年的一则数据显示，日本女性平均寿命为82.22岁，男性为76.09岁;2001年，北京的女性平均

胃病虽然常见，但不代表它就不碍事，很多时候就是因为大家的不重视而导致了胃癌的发生，最终后悔不已。所以希望大家还是可以对自己的胃好点，保护好它。

有氧的跑步训练与无氧的力量训练，到底哪个更减肥，很多人并不了解，今天小编给大家介绍下。

自从前一阵子，写过一篇跟湿气有关的推文后

演员马丽在接受采访时坦言，自己孕期最重时将近190斤，生完娃后听到很多不好的声音，导致对自己的身材感到焦虑。

有个妹子，腰围小了很多，吃的也不少，到底怎么回事呢？

对于身高较矮的父母来说，最担心的就是孩子会长不高，父母个子矮孩子能长高吗？父母该怎样帮助孩子长高你？

为什么痛经会折磨着女性？姑娘们在痛经面前真的只能束手无策吗？

最近，某些短视频平台上有人提出：饭后应该“葛优躺”，否则大脑会供血不足，随意走动还会导致胃下垂。真的吗？