世界卫生组织规定再精液质量检查前，禁欲时间为3-7天。因为禁欲时间太短，精液组成成分供应不足，精子数目过少，精子密度下降，不成熟精子过多；而禁欲时间过长，精液增多，精子密度降低，衰老精子、死精子数和异常精子率增多，活动力减弱。不管是禁欲时间

男人生育靠什么?数以亿计精子“大部队”协力向前游动，想要收服“高高在上”的卵子，必然需五关斩六将，最终才能抱得“美卵“归。

随着不孕不育率的攀升，男性的精子受到很多关注。精子是孕育胎儿的“种子”，种子量少或质量差，都会导致“发芽”失败。可是精子在男性体内，如何才能知道精子的好坏呢？其实，从外貌就可以看出来。

男性的精子对于男性而言是非常重要的，男性的精子质量关乎到男性是否可以孕育下一代，很多男性会出现精子质量差的情况，精子质量差有什么表现呢？

研究显示，20世纪70年代男性平均每毫升精液有9900万个精子， 2011年精子数量降至4700万个，即40年间降幅达53%。

养精，其目的在于保养自身精气神。在目前，由于缺乏精气而造成的口臭、头晕、耳鸣、易疲劳、脾气暴躁等种种伤精症状，都让元气亏损的人苦不堪言。那么，养精究竟要怎么“养”呢！参照以下这些方法，并行动起来，时间久了，一般都能恢复。

前段时间，小九在后台看到粉丝发来的一条求助：“我和现在的妻子结婚快1个月了，她是我的女神，我追求了很久她才答应和我结婚的，上周，我们进行了第一次，结束后，她说我的精液又少又稀，这表明我精子质量低。

禁欲是一种怎样的体验？“禁欲之后觉得自己对人生的态度变得淡然了许多，不明白为什么那么多人喜欢性生活。”“真正能坚持禁欲的人少之又少，现阶段多的是一些无法禁欲却又要嘲讽人家禁欲的人。”“成天肖想性生活的

#男性生育能力断崖式下跌#的话题在社交媒体彻底炸开了锅。据悉，来自以色列希伯来大学的Hagai团队的一项研究发现如果不考虑年龄、疾病、禁欲时间等因素的影响，全球男性精子数量一直在下降，仅在在1973年

全世界的男人应该都有过统一的“下半身烦恼”。在你忧愁没有18cm的尺寸的时候，你上铺的兄弟可能正在网上求助：又提前缴械了，怎么办？那么，“18cm”跟“30分钟”，到底哪个来说更重要呢？一、18cm属