平时要注意脸部的补水保湿，以防脸部干燥长斑。平时要保持充足的睡眠和心情愉快。日常要注意防晒，敷面膜，防止晒斑出现。月经前可以吃一些活血化瘀的药，月经后可以吃一些补血的食物。如果已经长出斑，可以用艾草熏一下。

白糖和蜂蜜中都含有大量的维生素和矿物质，从美容养颜的角度来说，这些营养元素可以促进身体新陈代谢、使面部沉积的色素慢慢消散，从而达到祛斑的效果。

香蕉祛斑面膜，准备材料有香蕉，雪梨还有酸奶。根据斑点的大小，而决定材料的用量。把准备好的适量的香蕉雪梨还有酸奶倒进容器里，然后进行捣碎，在使用面膜勺充分搅拌之后就可以使用了。把这面膜糊均匀地涂抹在脸上，等待15分钟，再使用清水，冲洗干净。使

这两款不一样的地方在成分和效果上，成分上的话两款都是有烟酰胺的成分所在，不过在淡斑小白瓶上成分只有百分之三，还有olay的科技，光感小白瓶上有锁水科技和美白因子，功效上淡斑小白瓶可以很好地淡化色斑和细纹痘印，而光感小白瓶可以很好地美白肤色，

鸡蛋清加上珍珠粉和蜂蜜来使用，具有不错的美白淡斑效果。鸡蛋清的功效有很多，可以很好地滋润皮肤，提高新陈代谢能力，加快细胞的再生和分解，珍珠粉有着美白的功效，蜂蜜富含维生素，可以帮助皮肤抗菌消炎。

佘太翠没有淡斑的功效。佘太翠是一种产自内蒙的玉石，属于硬玉，虽然没有淡斑的功效，但它还是有着很多的矿物质和微量元素，佘太翠制作成的手镯可以戴在身上。

吃蔬菜可以淡斑的，黄瓜。黄瓜中含有一定的维生素，抑制黑色素的形成，丝瓜中含有丰富的维生素b，防止皮肤老化，并且还可以增白皮肤，多吃白萝卜可以起到美容养颜以及美白祛斑的功效。

倩碧淡斑面膜对于祛斑有一定的效果，这款面膜的保湿效果很强大，保湿效果很好，对于晒斑和紫外线导致的黑色素沉积来说还是一定的作用的。需要坚持使用1-2个月就可以看到淡斑的效果。

根据各大电商平台数据显示性价比高的淡斑精华有玉兰油 水感透白光塑精华露、Olay玉兰油 亮洁皙颜祛斑精华液、科颜氏 集焕白均衡亮肤淡斑精华液、资生堂 新透白美肌集光祛斑精华液、修丽可 臻白修护日间精华液、Elizabeth Arden雅

维生素e软胶囊涂脸是可以祛斑的，可以直接涂在脸上长斑的地方，效果不错，但是要注意坚持使用。天然维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤老化。而且维生素e涂在脸上，还可以起到滋润并去除痘