茶，与可可、咖啡并称“世界三大无酒精饮料”。作为中国传统饮品，茶在中国人心中具有不可替代的地位。

为什么有人喝茶睡不着？喝茶睡不着，首先是因为茶叶中的一种叫“生物碱”的物质在作怪。生物碱主要有三部分：咖啡碱、可可碱、茶碱。

坊间流传隔夜茶不能喝，认为它有毒、有致癌风险。但实际上，隔夜茶是安全且可以饮用的。反而喝烫茶、空腹喝茶才是对健康最不利的。虽然喝茶好处很多，但也要注意喝茶的方法与时间，才能发挥其保健作用。

虽说喝茶有助于延缓衰老，抑制心血管疾病，但是，肾脏病患者到底能不能喝茶？

“来，尝尝我这压箱底的陈茶，4年了，我都没舍得喝，你有福气咯。”老李去朋友范叔家做客，两人许久未见相谈甚欢。聊开心了以后，范叔从柜子深处拿出了他珍藏许久的普洱茶，并笑着调侃老李可真是有福气，一般人来他

茶，与可可、咖啡并称“世界三大无酒精饮料”。作为中国传统饮品，茶在中国人心中具有不可替代的地位。

喝茶、喝白开水有区别吗？哪种更健康？研究告诉你