正常情况下，成年人每天的排尿次数在4-6次，夜晚保持在2次以下。如果夜里起床超过了两次，并且持续的时间较长，就是夜尿多的表现。

蔬菜水果对前列腺健康也起着很重要的作用，我们平时常吃的苹果就有保护前列腺的功效，瑞士研究者表示，这可能是苹果中的锌在起作用。

前列腺炎是男性病中最常见的，发病率也是高得惊人，主要人群集中在中青年男性，发病率占31%至41%。发病率如此高，身为男性的我们该怎么办呢？预防为上策！

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排尿困难就是得了前列腺增生吗？前列腺增生可以通过药物治疗吗？10月26日，中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任医师刘皓通过39健康医生直播生动形象地普及男性前列腺增生的防治知识，详细解答大众对前列腺疾病的疑惑。

润滑剂只是双方情趣的辅助道具，它并不是药物，不能作为干涩治疗使用。当出现阴道干涩、并伴有私处疼痛、胸闷心慌、夜尿频繁等，还是建议尽早前往相关专科排查，才能从源头上解决问题。

黄海教授向大众呼吁：如出现尿频、尿急、憋尿时疼痛，就需要尽快就医，及早治疗，以免延误病情，增加疾病负担。

如果一个人是长时间睡前撒尿的话，最大的可能其实就是条件反射形成的排尿习惯。只要尿液的颜色正常，排尿的时候没有不适感，就不必大惊小怪。

28岁的小李是一名快递员，平常由于工作特别忙，所以白天没什么时间好好吃饭，在下班后他会报复性的饮食。晚餐喜欢吃大量高脂肪、高热量的食物，不仅如此还经常喝朋友吃夜宵、喝酒，平常的水分摄入几乎都是冰饮料，

小李经常一打起游戏，就是没日没夜的，有时候为了省时间，他就买几瓶可乐喝，喝完就感觉饱了。然而好景不长，最近他感觉做什么都提不起劲，胃口也越来越差，就连最喜欢的游戏也没精力玩了。一开始还以为是太累导致的