快速美白的方法：1、补水保湿，要多喝水，想要保证体内有足够的水分，在空闲的时候还可以喝排毒养颜茶，排出体内毒素，避免肌肤继续变差。也要给肌肤直接补水。2、食物美白，柠檬水以及牛奶都有很好的美白效果，因此可以多喝柠檬水。

如果是轻度的晒黑的话，脸上出现肤色不均、少量晒斑等，恢复时间较短，一般2周左右即可恢复;如果是较为严重的晒黑的话，脸上脱皮、出现红血丝甚至是出现过敏情况的话，恢复时间也会延长。每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，想要在短时间内肌肤变净白，就