便秘可能是饮食习惯不良引起的，还可能是与不良排便习惯、肠道疾病等因素有关。若长时间存在便秘，建议及时就医，明确诱因后在医生指导下通过生活干预或药物治疗的方式进行缓解。
一、非疾病因素：
如果饮食习惯过于精细或饮水过少，就可能导致食物中膳食纤维的含量过少，不能对肠道形成刺激，就会出现便秘的情况。建议适当多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，有助于改善症状。
二、疾病因素：
1、肠道疾病：如果患有肠梗阻、肠易激综合征、肿瘤等疾病，可能会导致正常的肠道功能受影响，影响肠道蠕动，就会引起便秘，还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状;
2、内分泌疾病：患有糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病的患者，可能会因激素水平紊乱影响胃肠道功能，从而出现便秘的情况。
除了上述疾病，盆底肌松弛的患者可能会导致直肠脱垂，从而出现排便障碍的情况，引起便秘。先天性巨结肠、炎症性肠病等疾病会导致肠道狭窄，使粪便难以排出，从而引起便秘。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
