研究表明有效补充DHA，不仅可以促进孩子智力和视力的发育，还可以提高孩子的免疫力。既然DHA对儿童的成长非常重要，那么有哪些产品含有DHA呢？市面上常见含有DHA的产品主要是DHA核桃油和DHA海藻油两种。那么两者有什区别呢？DHA核桃油适合多大孩子吃呢？具体的还要看详情介绍。
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️DHA核桃油适合多大孩子吃
DHA核桃油到底适合多大的孩子吃呢？关于这问题网上的观点各不相同，有的人认为6月以上的宝宝，可以适当地服用一些核桃油来辅助宝宝的发育，有的人则不赞同。为此，小编特意向店家咨询，店家表示DHA核桃油适合三岁以上的孩子使用。
️DHA核桃油和海藻油的区别
核桃油和海藻油的DHA都属于植物性DHA，两者的区别在于：
海藻可以通过自身发酵合成DHA。海藻油DHA是从海洋单细胞藻类中提取的，其DHA纯度比核桃油的纯度高，且几乎不含EPA。因此，孕妇或者早产宝宝需要补DHA的话，可以选择海藻油。
而核桃油含亚麻酸量很低，所以合成DHA量也比较低；核桃油含有丰富亚油酸，它能与胆固醇结合成酯并促使其降解为胆酸而排出，进而使血中胆固醇水平降低。因此核桃油比较适合中、老年，成年人食用。
在以上的文章内容中，主要针对DHA核桃油适合多大孩子吃，以及DHA核桃油和海藻油的区别问题进行了相关介绍。可以看出，不管是DHA核桃油还是DHA海藻油，两者都有助于孩子智力和视力的发育。因此大家有需要的话可以考虑购买。
