最近有个热搜引起了小编的注意,奋斗者的周六也是工作日?在当今的竞争环境下,熬夜、加班已经成了“打工人”的常态,我们需要一款可以随时检测自己身体状况的东西,于是智能手表上的血氧、心率、心电图到底和身体健康应运而生。
什么是血氧?
百度百科给出的解释是“血氧,是指血液中的氧气。氧气从肺部吸入后经毛细血管进入到血液中,由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。人体正常血氧饱和度为95%以上,血液中含氧量越高,人的新陈代谢就越好。”
当人体的血氧含量低于一定数值,也就意味着血液中缺氧了。此时氧气没法很好地运送到心脏、大脑等重要器官,从而可能由供氧不足引起多种疾病,甚至是不可逆的损伤。因此血氧饱和度也被称为唿吸、脉搏、血压、体温后的“第五生命体征”,所以说血氧对于人体的健康情况还是具有很重要的参考意义的。
那么智能手表又是怎样测量出人体血氧饱和度的呢?
以Apple Watch为例,通过传感器发出两个波段的光线对手腕表面的皮肤进行照射,并检测出反射光的波段来评断测量光照射到血液样本上后有多少没有吸收,从而评估血液中氧气的含量。
简单来说就是血液中的氧气含量可以通过检测血液中的光吸收率来评估。
什么是心率?
这个问题大家应该并不陌生,心脏每分钟的跳动次数就是心率,心率也常被定义为人的基本生命体征之一。
根据百度百科中关于人体心率的描述是:正常人的心率一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
智能手表测量心率数据
由于在运动中可以通过控制心率来达到减肥的效果,所以智能手表上的心率检测除了用作人体健康的参考数据外,最常见的就是运动中的检测。
那么智能手表又是怎样测量出人体的心率呢?
大致与测量人体血氧饱和度的方法类似。通过传感器发出的绿光被人体吸收后,分析接收到的反射光的周期性变化,这个变化的频率就是心率。
和心率类似,心电图是一项记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形的技术。不同于心率的是,心电图更偏向于人体健康的检测而非为运动提供辅助判断。
百度百科中,对于心电图的应用范围是这样描述的:
1.记录人体正常心脏的电活动。
2.帮助诊断心律失常。
3.帮助诊断心肌缺血、心肌梗死及部位。
4.诊断心脏扩大、肥厚。
5.判断药物或电解质情况对心脏的影响。
6.判断人工心脏起搏状况。
在绝大多数的智能手表上,目前的心电图功能只能判断正常的窦性心律和异常的房颤,但对于普通用户来说,已经相当实用了。因为很多和心脏相关的疾病都会伴随异常的房颤,所以如果你的智能手表出现了相关的提示时就需要注意了。我们也经常能看到依靠智能手表的健康提示发现身体出现相关疾病的新闻。
问:充电一般充多久
答:充电很快,-个小时都用不了
问:一天一充吗?
答:基本上是一天一充电的(看使用情况)
问:蜂窝版和GPS版哪个更好用
答:蜂窝版可以独立打电话使用,但要看当地运营商是否支持,实际意义不大。GPS要跟手机配合使用。
问:这个真的能监测排卵期吗
答:可以,很准,需要先先监测一个月你的数据
问:GPS版手机在身上能用手表接电话吗
答:可以的