腰椎间盘突出引起的腰痛不能动需要及时就医。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病之一，主要是因为椎间盘退行性变、外伤等原因导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，刺激或压迫周围的神经根或脊髓，从而引发腰痛、坐骨神经痛等不适症状。如果病情严重，还可能会出

做了深蹲小腹痛腰酸可以考虑腹部肌肉拉伤、急性腰扭伤、腹膜后血肿、腹膜后纤维化、盆腔炎等疾病状态引起的症状，建议及时就医以获得适当的治疗。1．腹部肌肉拉伤腹部肌肉拉伤后可以使用冷敷来缓解疼痛和减少肿胀，具体方法是在受伤48小时内将冰块包裹在毛

腰椎间盘突出急性扭伤腰时，由于局部血液循环受阻、炎症因子刺激等原因，可能会加重腰部肌肉痉挛和水肿，从而引发腰部疼痛加剧的现象。腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的，当受到外力作用时，可能导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓。此时，腰部