乳腺增生患者可以适量食用苦苣菜。从病理机制来看，乳腺增生与内分泌紊乱有关，而苦苣菜并不具有激素作用，不会加重病情。此外，苦苣菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，有利于身体健康。乳腺增生患者在日常生活中应注意均衡饮食，避免摄入过多含雌激