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袁姗姗
“马甲线女王”袁姗姗练出马甲线的方法
马甲线是腹部肌肉的体现,我们的腹部有很多肌肉,有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌与腹横肌,这些肌肉共同组建了八块腹肌,但是在这里我要特别指出的是:我们的腹肌,看上去有八块,实际上只有一块,是肌腱把腹肌勾勒成了整齐的块状。
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1月前
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