大家都知道含糖饮料有损心血管健康，因此当大家看到货架上无糖饮料“0糖0卡路里”时多少有点心动，但是它可不一定健康！一项最新研究发现：无糖饮料与含糖饮料一样，都可能会引起心血管疾病风险！

用咖啡、茶、水或低脂牛奶，替代含糖饮料，有助于提高早期乳腺癌生存者的预期寿命。

警惕！日常生活中即使适度摄入添加糖也会让机体脂肪产量加倍！

每天饮用100ml含糖饮料会导致患癌整体概率增加18%，患乳腺癌概率增加23%，含糖饮料的摄入​与总体患癌风险呈正相关，果汁也不例外！

吃太多糖有什么危害呢？世卫组织将其简单粗暴地总结为：嗜糖之害，甚于吸烟！一口糖，会把全身都伤透。

可乐，江湖人称“肥宅快乐水”，随着呲~啊~嗝~三声响起，让人从头爽到脚。但可乐真的不是一种健康饮料，经常喝可乐，可能会带来一系列的健康问题。

近日，“孩子开夜灯睡觉易导致性早熟”冲上了热搜，其中部分网友认为日常饮食对性早熟有很大的影响。那么，事实到底如何？我们一起了解一下吧。

大家都认为晚上是减肥的绝佳时间，因为人体经过了一天的能量消耗，若是能够把握这段时间，减肥效果能够事半功倍，所以很多人晚上不吃饭，选择吃水果减肥，这种方法真的有效吗？晚上吃什么水果减肥最快呢？

这些水果吃着不甜，含糖量却巨高！吃多伤身又长胖