乳腺增生患者可以适量食用煮熟的花生，但需注意不可过量。煮熟的花生中含有一定的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸等，适当食用有助于补充机体所需的营养成分，并不会对病情造成不利的影响。但由于花生中含有的油脂较多，如果过量食用可能会引起血脂异常，不

不管你是减肥还是不减肥，早餐对于人身体来说都很重要。如果你减肥，那么早餐的讲究就多了一些。