人体有最佳睡眠周期（晚10点左右入睡，早上自然醒），必须在保证健康睡眠的基础上，早起才有意义。如果睡得不够，人反而没精神，对健康也不利。

结束了一天的紧张工作，洗个热水澡，舒舒服服的躺在被窝里睡一觉，说来也是很惬意的一件事情。关于睡觉每个人的习惯不同，有的人喜欢穿着睡衣睡觉，有的人则喜欢裸睡，那到底怎么样睡觉更好呢？

雯雯今年26岁，从小爱美的她自从发现自己长出了几根白发，就格外的焦虑，除了尝试不同发色之外，还想要通过食疗来改善白发。她听说吃黑米能美容补血，便将一日三餐中都加入了黑米。本来期待着气色、发质变好，但连

“你知道鸡胗里面有一味中药叫做鸡内金吗？一两鸡内金，一两真‘黄金’呢”“鸡胗？就是那个包着鸡屎的包吗？”“什么鸡屎包，那个是其实是鸡的胃，用来做菜很好吃的，也很有营养，一个鸡胗三副药你听说过没？”“真

性这个话题很多人不愿意提起，似乎显得不太正经，甚至对于有些人来说性可有可无，不过也有网友表示性生活很重要。网友A：性欲和食欲差不多吧，有需求的时候就渴望，吃饱了的话就可有可无了。网友B：性生活很重要，