较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚的弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫是4℃棉背心4℃ 抓绒衣服，薄外套是3℃ 后的棉衣衫是2℃ 薄的棉毛衫是1℃，穿衣公式：环境温度+衣物对应温度=26，例如：环境22℃，穿一件短袖加一件薄外套：22+1+