灌肤之前我们应该先清洁好自己的脸部，然后就可以开始灌肤了，首先需要将自己的脸部的毛孔打开，可以使用热毛巾敷一敷，然后给脸部涂抹大量的乳液，并配合刮痧板在脸部来回刮促进吸收，之后再用清水洗净即可。

灌肤后皮肤越来越差可能是因为频繁使用刮痧板的原因，这样很容易对皮肤造成伤害，或者是因为过敏造成的现象，灌肤确实很流行，不过需要根据自己的肤质去确定能不能用这种护肤方式。

灌肤的主要作用就是帮助皮肤清洁，需要使用大量的乳液涂抹在脸上，然后再使用刮痧板将一些污垢刮下来，这样我们的毛孔就不会堵塞，不过灌肤对于敏感肌来说就最好不要使用了。