摘美瞳第一步应该先将手洗干净，之后用手的拇指和食指把眼皮撑开目视前方，使用另一手的拇指食指放到美瞳上，向内挤压一下让美瞳供起来就可以拿下来了。

游泳的时候是不可以戴美瞳的，还有隐形眼镜也最好不要戴，因为游泳池游泳的人太多了，基本都是不太干净的，里面含有许多细菌，这些细菌可能会在出游泳池后仍停留在美瞳上，进而导致眼睛发炎感染等。

美瞳刚买来有些可以直接戴但是有一些不太行，主要是需要看使用的周期，如果是日抛美瞳就可以直接戴，像月抛、年抛这种的话强行戴在眼睛上面会导致发炎。