全身美白的方法：1、泡牛奶浴，牛奶的营养很丰富，可以为人提供丰富的钙质，还能够美白、嫩肤，因此可以经常用牛奶泡澡。2、多吃西红柿，西红柿中有丰富维生素，可以美容养颜，还可以抵御日光的侵害，从而阻挡黑色素生成。3、做好防晒的工作，例如在外出之