在平时，也经常会提到维生素，例如维生素b、维生素c。都是我们经常接触到的，而且对人体的作用也很大，如果缺乏某种维生素，身体问题也会频出，所以日常中要预防这些问题。21金维他就是大家选择比较多的一款，那么21金维他能长期吃吗？金施尔康和21金