我们在生活中见到的开心果是一种拥有白色外壳黄色果仁的坚果。研究表明，开心果中含有的营养元素是非常丰富的，适量的服用之后可以改善眼睛出现酸痛的症状，那么接下来就介绍开心果吃多少不会上火？