海参是非常滋补的食品，它的营养价值高，药用价值也高，很多人会购买来滋补调理。但是对于新鲜的海参而言，要泡发清洗，不能直接食用，在清洗的过程是非常麻烦的。为了解决这种清洗难的问题，市场上推出了即食海参。那么即食海参和淡干海参哪个营养价值高？吃