维生素c是人体必须的维生素之一，其对于人体有多种重要的疾病，若是缺少维生素c会对人体的健康造成影响，也会使得免疫力变弱，因此日常一定要注意补充维生素c。那么补充维生素c吃什么水果好呢？下面就来了解一下十大维生素c水果排行。

维生素c对于人体的重要性是众所周知的，这是人体每天必须的营养物质之一，其不仅可以提高免疫力，而且可以帮助美容养颜和祛斑美白卫生。补充维生素c最常见的途径就是通过食物，而且在新鲜的蔬果中含量最丰富。那么有哪些水果维c含量高呢？下面就来了解一下