人流后月经量少可能是正常现象，也可能是手术引起的子宫内膜损伤或其他原因导致的。以下是一些建议：
1. 观察周期：要观察月经周期是否规律。人流后，由于身体需要恢复，月经可能会出现短暂的不规律，包括月经量少。如果周期正常，只是量少，可以再观察一两个月，看是否会逐渐恢复正常。
2. 营养与休息：保证充足的营养和休息对身体恢复至关重要。摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，有助于促进血液生成和子宫内膜的修复。
3. 避免过度劳累：人流后要避免过度劳累和精神压力过大。紧张和疲劳可能会影响激素平衡，进而影响月经。
4. 就医检查：如果月经量持续较少，或者伴有其他异常症状，如腹痛、发热等，应及时就医进行检查。医生可能会进行 B 超检查、激素水平测定等，以确定是否存在子宫内膜粘连、激素失调等问题，并给出相应的治疗建议。
5. 中药调理：一些中药调理方法可能有助于改善月经情况。可以咨询中医师，根据个人体质和病情，选择适合的中药方剂或中成药进行调理。
6. 保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，如适度运动、戒烟限酒、避免熬夜等，有助于维持身体的正常功能。
如果人流后出现月经量少的情况，不必过于担心，但也不能忽视。可以通过以上方法进行自我调理和观察，如果问题持续存在或加重，应及时寻求专业医生的帮助。同时，注意避孕，避免不必要的人流手术，对身体造成伤害。
