人流后月经的恢复时间因人而异，受到多种因素的影响。一般来说，在人流后的 21-35 天内会来月经。但这个时间并不是绝对的，有些女性可能会稍早或稍晚。
流产后的月经恢复与子宫内膜的修复密切相关。子宫内膜需要一定的时间来恢复到正常厚度，然后才能开始新的月经周期。这个过程的时间长短取决于个人的身体状况和恢复速度。
如果人流后超过 35 天仍然没有来月经，或者出现月经不规律、月经量过多或过少等异常情况，建议及时就医进行检查。这可能是子宫恢复不良、感染、内分泌失调等问题的迹象，需要专业的诊断和治疗。
为了促进人流后的身体恢复和月经规律，女性可以从以下几个方面考虑：
1. 注意休息：人流后要保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2. 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。
3. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4. 避免性生活：在人流后的一段时间内，避免性生活，以免引起感染或影响子宫恢复。
人流后月经的恢复时间是个体差异的，大多数女性会在 21-35 天内来月经。如果出现异常情况，应及时就医。同时，注意术后的护理和保养，有助于身体的恢复和月经的规律。如果对人流后的月经问题有任何疑问，建议咨询医生以获得更准确的指导。
