不憋尿不会造成前列腺肥大。
前列腺肥大通常与年龄、激素水平等因素有关，而憋尿与前列腺肥大之间没有明确的关系。经常憋尿可能会增加尿液反流的风险，这可能会对前列腺产生一定的刺激作用，但并不会直接导致前列腺肥大。因此，为了维护泌尿系统的健康，建议保持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿。
频繁憋尿可能导致膀胱炎或尿路感染等疾病发生风险增加，进而可能间接影响前列腺功能。
在关注前列腺健康的同事，应重视日常生活中良好的排尿习惯，以减少潜在的健康风险。若出现尿频、尿急等症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
