长黄褐斑者不宜食用三七粉。
三七粉属于中药材，具有活血化瘀的功效，能促进血液运行，使气血通畅，从而达到养颜护肤的目的。而黄褐斑主要是由气血不通引起的，因此此时使用三七粉会加重病情，不利于疾病的恢复。
长黄褐斑者还应避免摄入可能加剧色素沉着的食物或药物，如富含酪氨酸的食物、维生素A类药物等。
对于长黄褐斑的人群，日常生活中应注意防晒，避免日晒，以减少色斑加深的可能性。
