缓解神经性头痛时，可采取针灸、中药内服、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠药等治疗措施。
1.针灸
通过刺激穴位来调节气血、平抑肝阳，从而缓解紧张性头痛。例如选择百会穴、风池穴等穴位进行针刺。适用于因情志不畅引起的紧张性头痛。
2.中药内服
通过服用具有疏肝解郁、活血止痛功效的中药方剂来缓解紧张性头痛。如柴胡加龙骨牡蛎汤可调和营卫、疏肝解郁；天麻钩藤饮能平肝熄风、清火潜阳。对于存在肝阳上亢所致的紧张性头痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用，有助于减轻紧张性头痛的症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法适合急性发作且轻微至中度的紧张性头痛患者使用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松颈部和头部的肌肉，减少肌肉收缩引起的疼痛。代表药物盐酸乙哌立松片具有降低肌张力的作用。当紧张性头痛由颈部肌肉紧张引起时，可考虑使用肌肉松弛剂。
5.镇静催眠药
镇静催眠药可通过调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量，进而缓解因睡眠不足导致的紧张性头痛。代表性药物有地西泮片、佐匹克隆片等。对于因长期失眠而引发紧张性头痛的患者效果较好。
在使用上述药物前需咨询医生以排除禁忌证，并按医嘱调整剂量及疗程。建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神压力过大，以减少紧张性头痛的发生。
