宫寒可以适量饮用决明子和荷叶泡水。
决明子和荷叶都属于中药材，其中决明子能够起到清肝明目的作用，而荷叶则有祛湿利尿的效果，二者搭配在一起并不会加重患者体内的寒凉之气，也不会影响到疾病的恢复。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时去医院进行针对性地治疗，以免延误病情。
若患者对决明子或荷叶过敏，则不建议使用这两种中药泡茶。
对于宫寒症状，患者日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、刺激性食物，并保持规律作息以辅助改善不适症状。
