腰椎骨质增生是一种退行性骨关节病。
腰椎骨质增生是由于年龄增长导致的骨骼老化、软骨退变，以及周围组织的炎症反应等引起的。这些因素会导致关节边缘出现骨刺，增加关节面的不平度，从而引发一系列的病理变化。典型症状包括腰背部疼痛、僵硬感、活动受限等。此外还可能出现下肢麻木、刺痛、无力等症状。
诊断通常需要进行X线检查、MRI或CT扫描以评估脊柱结构。必要时还可进行血液检查以排除其他潜在原因。治疗方法因个体差异而异，可能包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射或微创手术等。选择合适的治疗方法需考虑患者的年龄、身体状况及预期效果。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，以减少脊柱负担。日常生活中可适当进行游泳、太极拳等活动，有助于增强肌肉力量，改善脊柱功能。
