腰椎骨质增生不能自行消失，需要积极干预以控制病情发展。
腰椎骨质增生是由于年龄增长引起的骨骼退行性变，属于生理现象，无法逆转。虽然随着机体老化，部分组织器官功能逐渐衰退，但并不代表其完全丧失功能，通过适当的干预措施可以延缓病情进展。
针对轻度症状的患者，可通过生活方式调整、物理疗法等非手术方法缓解症状。对于重度或伴有神经压迫者，则可能需考虑微创手术治疗。
建议定期复查，监测病情变化；同时注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻症状，促进康复。
