乳腺增生患者可以适量食用苦苦菜。
从病理机制来看，乳腺增生与内分泌紊乱有关，而苦苦菜中的某些成分具有一定的抗炎、抗氧化等作用，有助于改善症状。
除了上述提及的食物外，乳腺增生患者还可以适当进食一些富含维生素E的食物，如花生酱、杏仁等，以及富含植物雌激素的食物，如亚麻籽、葛根粉等，这些食物对于促进病情恢复也有一定帮助。
针对乳腺增生，建议患者定期自我检查乳房健康，并在必要时寻求专业医生的意见，以确保得到适当的治疗和管理。
