来例假后左侧下腹痛腰酸可能是由子宫内膜异位症引起的。
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织在子宫以外的位置生长，通常会在盆腔内形成囊肿或瘢痕组织。这些异常组织在月经期间也会受到激素的影响而发生出血和痉挛，从而引发左侧下腹痛和腰酸的症状。当症状严重或影响生活质量时，应及时就医以获得适当的治疗。
此外，还应考虑是否存在卵巢扭转、输卵管炎等疾病。这些疾病也可能导致类似症状，并可能伴随发热、恶心呕吐等症状。
针对上述症状，建议患者平时注意保暖，尤其是腹部部位，以免受凉引起疼痛加重。同时还要保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
