腰椎变形突出骨质增生可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、脊柱微创手术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适量运动、均衡饮食和充足休息，以改善身体状况。此方法适合轻度至中度病情患者，并可作为辅助疗法配合其他治疗手段。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和肿胀。此类药物适用于短期缓解轻至中度腰椎变形突出骨质增生引起的不适症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松紧张的背部肌肉群，减轻因肌肉紧张导致的不适感。对于存在轻微肌肉僵硬者有较好的效果。但需注意不宜长期使用。
4.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下将局部麻醉药注入受累神经周围，能暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛的目的。该方法主要用于急性发作期的剧烈疼痛管理。
5.脊柱微创手术
脊柱微创手术利用小切口直视下移除压迫神经的间盘组织或修复受损结构，旨在恢复神经功能和稳定性。主要针对保守治疗无效且伴有严重神经损伤或持续活动受限者。
在腰部疾病治疗过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适症状。同时还要注意做好保暖工作，以免冷风刺激腰部而影响恢复。
