下腹痛腰酸痛腿软可能是由盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.盆腔炎
由于病原体侵入生殖道上行感染引起的炎症反应，在炎症因子刺激下会导致下腹部疼痛、腰酸痛等症状。患者可以在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。
2.宫颈炎
宫颈受到细菌入侵后发生炎症反应，导致局部充血水肿和渗出增多，引起腰部不适以及下腹坠胀感。针对宫颈炎的治疗通常包括口服抗生素，如多西环素或多西环素联合甲硝唑片。同时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤。
3.子宫内膜异位症
当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位时，就会形成子宫内膜异位症，此时可出现下腹痛、腰酸痛、腿软等症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.卵巢囊肿
主要是因为内分泌紊乱造成体内激素水平失衡，导致卵泡无法正常排出而形成囊性结构，若体积较大压迫到周围组织会引起腰部酸痛、下腹痛的症状。对于无症状且直径小于5cm的良性卵巢囊肿一般无需特殊处理，定期复查即可；而对于直径大于5cm的囊肿，则需要通过手术切除的方式进行治疗，以免影响身体健康。
5.子宫肌瘤
由平滑肌细胞异常增生所致，可能与遗传因素有关，还受雌激素的影响，使子宫壁各层不同程度地增厚，表现为月经量增多、经期延长、下腹包块、白带增多、下腹坠胀、腰酸背痛等症状。如果子宫肌瘤较小且没有明显症状，可以暂时不做特殊处理，定期复查即可；但如果肌瘤增大或者伴有明显的症状，则需及时就医考虑进行子宫肌瘤剔除术等手术方式来达到根治的目的。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁干燥，尽量穿着宽松舒适的衣物，以减少摩擦。饮食方面宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和纤维素，促进肠道蠕动，但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
