腿部骨质增生康复训练可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、针灸疗法等措施进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强肌肉力量和稳定性，如深蹲、直腿抬高，以减轻骨质增生引起的症状。此方法适合轻度至中度腿部骨质增生患者，在专业人员指导下进行。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高下肢肌肉的力量和耐力，如腿弯举和腿屈伸，可辅助改善腿部不适。该措施适用于所有阶段的腿部骨质增生患者，在物理治疗师监督下执行。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于存在轻微至中度腿部骨质增生伴随疼痛者有较好的效果。需遵医嘱服用。
4.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。上述药物主要用于膝关节、髋关节等大关节的退行性病变，对腿部骨质增生有一定的治疗作用。
5.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，具有舒筋活络的作用，有助于缓解腿部不适。此项措施适宜于配合其他保守治疗手段，如功能锻炼，针对缓解局部肌肉紧张和促进血液循环有益。
在实施康复训练过程中，应遵循渐进增加运动强度的原则，以免过度使用受损的组织。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
