乳腺增生通常无法自愈，但部分患者的病情可能在绝经后得到改善。
乳腺增生主要是由体内雌激素水平异常引起的，该病会导致乳腺组织结构紊乱、细胞数量增多，这种情况通常不会自行消失。而绝经后女性体内的雌激素水平会下降，从而减少对乳腺组织的影响，有助于减轻相关不适症状。
针对乳腺增生的治疗方案需个体化制定，应考虑患者的整体健康状况以及是否有合并症。对于存在严重疼痛或病变范围较大的患者，一般不建议采用非手术治疗方法。
针对乳腺增生，建议定期自我检查乳房的变化，并在必要时咨询专业医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于缓解症状。
