大便软不成形拉稀的症状可能由多种因素引起，包括乳糖不耐受、慢性肠炎等。
乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，导致乳糖进入肠道后发酵产生大量气体和液体，引起腹胀、腹泻等症状。慢性肠炎是由各种致病菌引起的肠道炎症反应，炎症刺激可导致肠道黏膜损伤和水肿，影响食物的正常消化吸收，进而引发腹泻、腹痛等症状。针对不同病因引起的腹泻，治疗方法也有所不同，因此建议进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
如果患者还伴有发热、恶心呕吐等症状，则可能是急性胃肠炎的表现。此外，若症状持续超过2周，且伴随体重下降或贫血迹象，则需考虑慢性腹泻的可能性。
日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免食用过多产气食物，如豆类、洋葱等。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。
