骨质增生压迫到骨头可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 非甾体抗炎药适用于骨质增生引起的轻微疼痛及炎症患者。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有极强的抗炎作用，能迅速减轻局部组织水肿和炎症反应。在医生指导下可使用氢化可的松、地塞米松等药物进行注射。 此方法适合急性发作期的剧烈疼痛以及伴有严重肿胀的情况。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性阻断神经传导的方法。此方法由专业医师操作，在门诊下进行。 该方法用于长期慢性疼痛且其他保守治疗无效时。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在改善血液循环、缓解肌肉紧张。根据需要每日或每周执行。 适宜于因骨质增生导致的局部软组织不适、功能障碍等情况。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及修复或重建骨骼结构，通常采用开放性手术。具体手术方式需根据个体情况制定方案。 手术适用于严重的脊柱或关节畸形引起的功能受限。
针对骨质增生压迫到骨头的症状，应避免过度活动受伤部位，以免加重病情。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
