乳腺增生结节引起的疼痛可以通过生活方式调整、中药调理、非甾体抗炎药、激素疗法、维生素E等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在疾病。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在辅助减轻症状。
2.中药调理
中医认为乳腺增生是气血不畅所致，可通过中药调理来调节内分泌平衡。适合于乳腺增生伴有情绪波动大、乳房胀痛等症状时使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。对于轻微的乳腺增生引起的结节性疼痛有较好的止痛效果。
4.激素疗法
激素疗法通过调节雌孕激素比例来缓解乳腺组织过度增生的情况。主要针对存在明显雌激素水平异常的患者。需在医生指导下使用。
5.维生素E
维生素E具有一定的抗氧化作用，可能对减少炎症有一定帮助。可作为辅助治疗手段，在医师建议下适量补充。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效地解决乳腺增生伴随的结节疼痛问题。同时，定期复查乳腺超声是非常必要的，以便及时监测病情变化。
