孕10周左腹痛腰酸可能属于正常现象，但也有可能是先兆流产的症状。
在怀孕期间，随着胎儿的成长，子宫会逐渐变大，可能会对周围的器官和组织造成一定的压迫，引起轻微的腹痛和腰酸。但如果同时伴有阴道出血等症状，则可能是先兆流产的表现，需要及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
如果孕妇出现持续性或剧烈腹痛、大量阴道流血等情况，需考虑异位妊娠、宫颈机能不全等非正常因素导致的可能性。这些疾病可能导致严重的并发症，因此应立即就医。
孕期中，腹痛与腰酸是比较常见的症状，但若疼痛程度加剧或伴随异常出血，应及时就医排除其他潜在问题。建议孕妇定期进行产前检查，保持良好的生活习惯和适当的运动，有助于减少不适症状的发生。
