卵巢早衰患者可以适量食用包子馒头。
包子和馒头都是由面粉制成的食物，含有一定的碳水化合物，能够为身体提供能量，并且不会引起内分泌紊乱的情况发生，所以是可以吃的。但要注意适量摄入，避免过多热量转化为脂肪堆积在体内。
卵巢早衰患者还可以适当进食一些富含雌激素类食物，如豆制品、蜂王浆等。
对于卵巢早衰患者而言，饮食调理是辅助治疗的一种方式，但并不能直接改善病情。患者还需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来缓解症状。
