乳腺增生的治疗可能需要生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A受体调节剂等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在缓解症状而非治愈疾病。
2.中药调理
中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，采用活血化瘀、疏肝理气的方剂如柴胡加芍药汤等。主要针对乳腺增生伴随乳房胀痛、月经不调等症状。需个体化调配，并考虑合并症及过敏反应。
3.激素疗法
激素疗法通过平衡雌孕激素比例来缓解乳腺组织过度增生。适合于有明显周期性疼痛或肿块形成的患者。须监测副作用如增加子宫内膜癌风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和发红。对于轻微至中度疼痛或不适有效。长期使用时应评估胃黏膜保护问题。
5.维生素A受体调节剂
维生素A受体调节剂通过阻断细胞表面的视黄酸受体，减缓细胞增长。主要用于控制局部异常生长，如皮肤角质化或某些肿瘤。遵循医嘱以减少皮肤干燥等不良反应。
乳腺增生患者应注意定期自我检查，建议每年至少进行一次乳腺超声检查或磁共振成像扫描，以便及时发现可能存在的异常病变。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低乳腺增生的风险。
