经常大便不成形一般不要紧，但如果伴有腹痛、腹泻等其他不适症状则需要重视。
经常大便不成形通常是因为饮食不当引起的暂时性的现象，不需要过于担心，注意调整饮食结构即可改善。如果只是偶尔出现这种情况，并且没有其他不适症状，也不用太紧张。但如果经常大便不成形的同时还伴随有腹痛、恶心呕吐、食欲减退等症状，则可能是慢性结肠炎、肠易激综合征等疾病的前兆，此时是比较严重的，建议及时到医院进行相关检查明确诊断。
若患者在排便时存在疼痛感或便血等情况，可能表明存在肠道炎症或其他疾病，需引起警惕。
日常生活中，应注意观察自身的大便性状以及排便习惯是否发生改变。同时还要适当增加体育锻炼，有利于促进胃肠道蠕动，但要避免剧烈运动以免加重病情。
