宫寒经期可以适量饮用分心木。
分心木味苦性平，归肾经，有止血的功效，能够辅助治疗尿频、遗精等病症。宫寒者适当用此药泡水可减轻上述不适症状，但不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，若对分心木过敏，则不能饮用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
宫寒经期还应避免摄入生冷食物，如西瓜、冰淇淋等，以减少子宫收缩和痛经的风险。
对于宫寒患者，在月经期间应注意保暖，同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
