乳腺增生的治疗可以考虑生活方式调整、中医药调理、激素调节、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、适量运动等方式改善生活习惯，有助于缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在辅助治疗。
2.中医药调理
中医药调理是利用中药内服外敷等方法来调养身体内部环境，达到治疗目的。此法适合于因情志不畅等原因导致的乳腺增生病症。
3.激素调节
激素调节通常采用雌孕激素替代疗法或者他莫昔芬等药物干预内分泌水平以减轻症状。对于绝经前后的女性而言，由于体内激素变化引起的不适感较强时可考虑使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能减少组织水肿及炎症反应，从而缓解疼痛。对于存在轻微胀痛者有较好效果。
5.维生素A酸类药物
维生素A酸类药物能够抑制细胞过度生长，进而起到一定的治疗作用。主要针对皮肤表面异常增生的情况。
乳腺增生患者应定期自我检查乳房，若发现肿块或其他异常应及时就医。同时，保持良好的心态也有助于疾病的恢复。
